開催しました！ココロとカラダをほぐし自分を慈しむヨガwithマキノカオリ先生

7月28日(水)
屋久島から来られた「マキノカオリ先生」のヨガ講座。
忙しい毎日に追われている自分や自分のカラダに向き合う時間を頂きました。
「足はね、かかとの上についているんだよ」、「あっ、そうじゃん！」
足の先から頭の上まで、ゆっくりとほぐしてあげると、カラダが喜びます。
清閑亭の食堂って、1日風が吹いているんです。喫茶ルームのように強い日差しがない分、涼しくて、
午後の「ヨガニドラ」では、気持ちよすぎて、お昼寝しちゃった方もいらっしゃたと思います。
みなさん、すっきりとした表情ですね♪