日 時：令和3年7月28日(水) 9:00～16:30 (受付 8:30～)
受講料：1日 11,000円（1日受講がおすすめです）
午前の幕(9:00-12:00) 6,000円
午後の幕(13:10-16:30) 6,000円
昼食別途 1,000円（箱根板橋の如春園さん 特製南インド風カレー（ベジタリアン））
☆お支払いは、当日現金またはPayPayで
定 員：12名
持ち物：カラダを締付けない動きやすい服装・ヨガマット・飲み物・靴下（文化財保護のため入館の際に必要）
あると良いもの：シャバーサナ用ブランケット（またはバスタオル）・てぬぐい・その他必要と思われるもの
お申込み お問合せ：お申込みは下記フォーム、または清閑亭 0465-22-2834 10:00-17:00（火曜休）まで
◇マキノカオリ先生 profile
世界自然遺産の島屋久島に暮らす。幼い頃から現在までの運動経験、また運動指導経験、整体師としての経験は、凝り、痛み、歪みの調整も含め、その術を本人に理解して頂きながら指導を行なっております。一生付き合う自分のカラダ、そしてココロを理解し続けること。93歳の女の子からヨガ上級者までの豊富な指導経験。だれにでもわかりやすく、かんたんに自分と深くつながるヨガを伝えています。KPJAYI 正式資格指導者level2
○午前の幕 「自分の細部を慈しみ氣もちよい呼吸をかんじよう」 9:00−12:00(3時間)
足指〜頭まで自分自身を丁寧にケアする時間。カラダの細部をほぐします。むくみや凝りを知り、ゆがみをケアすると血行も良くなり、脳の明晰性が高まります。呼吸も深く、落ち着きます。心地よい風が吹き抜ける邸園で地球にグラウンディング。清閑亭の細部に込められた美を観るように、自分の内側の微細なカラダを知り、自分を慈しむ心地よさを体感しましょう。
○昼食の幕12:00～13:00 (1時間)
箱根板橋にあるお茶屋さんの如春園さんhttps://www.joshunen.jp/が創る美味しい南インド風カレー（ベジタリアン）をご用意いたします。茶葉でつくるアチャールやピクルスなどの副菜も、どれも美味しい♡のです。
○午後の幕partⅠ 「謳うヨガ」13:10〜14:10 (1時間)
穏やかで優美なこゆるぎの海、真鶴半島、箱根の山々、伊豆大島までを見渡せる雄大な景色を眺めキルタン（謳うヨガ）。この地区には古希庵、皆春荘、松永記念館、山月などの邸園があり、邸園文化を築いた文化人が愛した眺望、心地よく流れる風に触れ、自分の内側のヴァイブレーションを感じるヨガを体感しましょう。
○午後の幕partⅡ 「ヨガニドラ」14:20〜16：00 (1時間40分)
アーサナは、ポーズのことだけを指す言葉ではなく、静かに落ち着いている様「坐法」とも言います。アタマ（考え）から離れ、一生をかけて共にする自身のカラダ、特に「静かなる骨」にフォーカスを当て、凛として静寂な佇まいの清閑亭のように、自分自身の中にある静けさと豊かな體(カラダ)の広がりを堪能する旅に出かけましょう。
○おまけのティータイム16:00～16：30 先生を囲んでつかの間のティータイムを楽しみましょう♪
普段からヨガを練習されている方もされていない方も、カラダを快適に動かすコツを学び、日常でも快適に過ごせる所作を持ち帰っていただければと思います。
キャンセルポリシー
イベント開催3日前～前日まで75%
当日のキャンセルは受講料の100%申し受けます。
受講に際してのコロナ対策について
・換気のため清閑亭の窓は常時開放しております。
・入館の際アルコールによる手指消毒をお願いしております。
・検温で37.5℃以上の方は入亭をお控えください。
・基本的にマスク着用をお願いしておりますが、熱中症予防のためイベント中息が早くなった場合などは、鼻を出すことや、会話のない状態でマスクを外すことを推奨しています。
お申込み お問合せ：お申込みは下記フォーム、または清閑亭 0465-22-2834 10:00-17:00（火曜休）まで